首页 热点集萃   产业航标   科技博览   饮食健康   公益之窗   安全用药   器械资讯   保健天地   高端论坛  
  您当前的位置:长城网>>河北食药科普网
养颜美食自己做
http://sykp.hebei.com.cn      2017-01-10 11:20     河北食药科普网
【字号: | | 【背景色 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色)

  秋天吃什么可以滋润皮肤和润燥去火?目前正是秋藕和莲子上市的季节,莲子清火养心、鲜藕润燥除烦,它们都是秋天最好的滋养品。下面,教大家制作几款以它们为主料的养颜美食。

  蜂蜜枸杞藕粉羹准备1小包藕粉、数粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯温开水、1杯开水。将枸杞用清水泡发备用,把藕粉放到碗中用半杯温开水冲化,加枸杞后再放开水搅拌使其糊化。冲好的藕粉羹可用微波炉稍微加热一下,口感会更好,待藕粉羹的温度降下来后再加蜂蜜。

  冰糖银耳莲子羹以银耳为主料、以莲子、红枣和木瓜为辅料,用黄冰糖调味。银耳两朵用清水泡发,去除根部杂质撕成小朵。红枣十枚和莲子1把,清水两小时泡开。黄冰糖沏入烧开的水中,并放入泡好的银耳、莲子和红枣,慢火隔水蒸或炖,2—3小时后银耳融化黏稠即可。

  糖醋纸片鲜藕嫩藕尖200克、白糖10克、糖桂花20克、白醋20克。把鲜藕去皮后顶刀切纸样薄片,加白醋和糖以及糖桂花液轻轻抓匀腌渍半小时。放冰箱冷藏一小时口感更好。

稿源:科技日报   责任编辑:   赵文强
相关链接
 
  产业航标 更多
• 四类食品最让人担心
• 在线外卖呈现全品化、重品牌品质等趋势
• 发改委:盐业体制改革后 盐价会稳中有降
• 火锅企业借冒菜抢占外卖市场
• 配方乳粉标“金装”“银装”不合适
• 2016方便面行业在转型中实现价值提升
• 当前我国食品安全形势总体平稳
• 京津冀有望实现问题食品同时下架
  资料下载 更多
  高端论坛 更多
• 严把食品质量关 莫让安全“匆匆”过
• 食品安全监管别忽视“相关产品”
• “学生营养改善计划”亟须国标护航
• 外卖食品何时才能“吃得放心”
• 地沟油检测标准须尽快出台
• “儿童食品”标准应早日明确
• 农村集体聚餐提前报告利于消除监管盲区
• 订餐平台需负起监管责任
 
国家食品药品监督管理局 | 河北省食品药品监督管理局 | 中国食品安全网 | 宝葫芦网
关于我们   主办单位:河北省食品药品监督管理局
备案序号:冀ICP备10001396号-1   技术支持:长城网
最佳使用效果:1024*768分辨率/建议使用微软公司IE5.5或以上