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女性养生：盘点最毁女人容颜的九种食物

来源：人民网 2014-02-12 14:59:30

　　2、味精

　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

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