2月4日世界癌症日是由国际抗癌联盟（UICC）于2000年发起的，旨在倡导新的方法促进各组织间的合作，加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展，为人类造福。今年的主题是“因独特而团结”。快节奏的现代生活，癌症发病率持续走高且日趋年轻化，与其谈癌色变，不如正确认识癌症掌握科学防治方法重预防、早发现早诊断、早治疗。

　　什么是癌症癌症又称为恶性肿瘤，是一组可影响身体任何部位的多种疾病的通称，是由身体细胞自动增殖的异常新生物，这种新生物由一群不随生理需要而自由发展的癌细胞所组成，癌细胞并无正常细胞的功能，一是不受控制的生长繁殖，二是侵犯邻近正常组织并转移到远处的组织器官。由于它的快速而无规律的生长，不但消耗人体的大量营养，而且破坏了正常器官的组织结构和功能。

　　8大症状可能是癌症先兆癌

　　症其实是一个狡猾的敌人，有的时候它表现出的症状很明显，但有时候却在暗处搞破坏，下面的症状是癌症常有的一些表现，大家一定要注意。

　　1.长期乏力

　　很多癌症如白血病、肺癌、直肠癌、胃癌等都可以有长期乏力的表现，即使经过充分休息这种乏力的感觉也不会有明显改善。

　　2.体重突然下降

　　食管癌、胃癌、胰腺癌患者会出现食欲降低、进食量减少的症状，加之癌症引起的消耗增多，会导致体重突然下降。

　　3.持续疼痛

　　身体疼痛的原因多种多样，但是癌症引起的疼痛通常是比较剧烈的，而且持续时间比较长，使用普通的止痛药物效果不理想，甚至根本无法缓解。

　　4.不明肿块

　　当身体出现不明肿块时，要注意与癌症相鉴别。例如睾丸癌的患者在睾丸部位会出现不明原因的肿块。癌症发生淋巴结转移的时候也会在颈部、腋窝、腹股沟这些部位出现质地非常硬的肿块。

　　5.不明原因的下肢水肿

　　如果没有肝脏和肾脏疾病这些明确的原因，却出现了下肢水肿，就需要引起大家的重视。例如子宫癌的患者，在早期会表现为腿和脚的水肿，以及阴道分泌物增多、背痛、排尿困难等其他表现。

　　6.大小便的改变

　　膀胱癌和前列腺癌可表现为血尿、排尿次数也会突然增多或减少，结肠癌可表现为大便带血、频繁腹泻。

　　7.持续发热

　　白血病、淋巴瘤等许多癌症都影响到我们身体的免疫系统，从而表现为持续高烧不退或者是每天规律性的发热。

　　8.口腔白斑或皮肤变化

　　口腔白斑也叫作口腔黏膜白斑，属于癌前病变的一种。口腔白斑可发生于口腔黏膜的任何部位，但以颊、舌、唇最为多见。

　　皮肤上的痣突然变大或者发生不对称改变、颜色变深、边缘变得模糊、甚至出现溃烂、疼痛时，也应该引起高度重视。

　　预防癌症生活方式指南

　　★ 保持正常体重

　　肥胖是诱发癌症的危险因素，会直接增加结直肠癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌等患病风险。因此建议要保持BMI<25  [BMI计算方式为体重（千克）除以身高（米）的平方）]。

　　★  增强体育锻炼

　　多项观察性研究均发现，体育锻炼可以降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌的发病风险。建议每周进行2～3次中等强度的运动，有氧运动或无氧运动均可。

　　★  合理规划饮食

　　建议每日餐食的2/3为蔬菜、水果、全谷物以及豆类，动物性蛋白最好不超过1/3；多吃深色蔬果、鸡肉、鱼肉；饮食搭配以6分粗粮、4分细粮最适宜。减少熏制和腌制等加工食品、高糖高盐食品的摄入。细嚼慢咽，减少食物对消化道的负担。烹饪方式少油炸、煎炒，多凉拌、炖煮。不食用变质或者发霉的食物。

　　★  戒烟戒酒

　　吸烟致癌，尤其是肺癌。其他如口腔癌、食管癌、结直肠癌等也与吸烟有关。而酒精已被证实与口腔癌、喉癌、食管癌、头颈癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌等有直接关系。同时也极可能会引起胃癌和胰腺癌。

　　特别提示：被动吸烟也同样会致癌。因此，为了自己和身边人的健康，请戒烟戒酒。

　　★  谨慎选择日用品

　　溴化阻燃剂、塑化剂、双酚A三类物质可能导致癌症，这些物质会存在于某些材质的家居用品中。在选择日常用品时，尽量选择天然材质，正规商家生产的优质产品，同时要严格按照规定方式使用。癌症筛查癌症筛查是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，让受检者知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，以便进行早期干预。专业医生根据受检者的身体状况、生活习惯、既往病史和家族遗传史等，制定相应检查计划。癌症筛查并非一次性，根据自身情况，应在专科医生的建议下定期筛查。

　　项目主要包括：常规项目、影像诊断（超声、低剂量CT等）、肿瘤标志物检查，必要时还需要进行内镜检查。