冬去春来，有些人认为天暖了血压会降，可以自行停药或减少药量。但殊不知，不规律服药反而会让血压反弹。

　　不规律服药更危险

　　降压药的作用是让血压持续稳定地达标。不规律服用降压药物或者擅自停药，会引起血压的反弹，出现忽高忽低的波动，这种波动对血管和心脏的损伤，比持续的高血压更危险。特别是刚刚过去的春节长假期间，高盐高脂食物摄入多、饮酒、熬夜、旅途劳累、情绪激动等都可能会引起血压的升高或者波动，一旦停药相当于“雪上加霜”，极易诱发脑梗、心梗、脑出血等急症。

　　警惕倒春寒扰乱血压

　　“天气暖了血压会降，所以不用吃药”是常见误区。

　　气温回升血管舒张，血压可能会有轻度下降，但是血压的这个降幅通常是有限的，也并不意味着血压能够恢复到正常。

　　于此同时，春季往往会遭遇倒春寒，早晚温差比较大，血管反复的收缩舒张，反而会引起血压的波动。因此，不能凭感觉自行减药或者停药。

　　春季勤监测防血压波动

　　春季血压波动期应该加强监测，血压不稳或近期调整过药物的患者，建议连续几天早晚各测一次血压。早晨起床后空腹未服药静坐10分钟测一次，晚上睡觉前静坐10分钟测一次。如果白天有头晕、头胀等不适，随时加测。

　　血压平稳后建议每周监测2至3天，早晚各1次就可以了，也无需过度监测造成心焦虑。

　　值得注意的是，调整用药时必须在医生的指导下进行。

　　文/杜健鹏（中国中医科学院西苑医院）