炎炎夏日，风油精、清凉油这些“解暑神器”几乎家家户户都备着，然而好多人都用错了，一起来了解吧。

　　风油精+清凉油=“危险组合”

　　不少人觉得风油精和清凉油差不多，其实它俩差别还真不小。

　　从成分来看，清凉油主要含樟脑、樟脑油、薄荷脑等；风油精除了这些成分，还含有水杨酸甲酯。

　　在功效上，两者各有侧重。清凉油更擅长对付头晕、头痛、鼻塞，中暑了用它也合适；风油精因为有水杨酸甲酯这种能解热镇痛抗炎的成分，蚊虫叮咬后皮肤发炎、想止痛，用它更对症。

　　正因为成分和功效太相近了，所以清凉油和风油精最好别一起用。要是叠加着用，很可能因为药量太足，对皮肤的刺激变大，过敏、红肿、灼痛这些不舒服的情况，出现的概率也会增加。

　　睡前往肚脐滴风油精，有助于驱寒助眠？

　　可以放松助眠，但有风险。从中医角度来看，肚脐是人体的重要穴位，连接着多个重要脏器，而刺激特定穴位确实有一定的健康调节作用。

　　因此，睡前在肚脐滴上一点风油精，一些人可能会产生局部温热感，再加上它那清凉的气味，让人觉得放松，说不定能帮着缓解压力。

　　但需要注意的是，风油精里的成分对皮肤多少有点刺激，肚脐周围的皮肤又敏感，长期或者频繁使用的话，很容易红肿、发痒，甚至过敏。

　　使用清凉油、风油精

　　这3类人群要特别注意

　　皮肤烫伤、破了或者有溃疡的人。有人烫伤了就爱擦点清凉油，觉得能降温，其实这是错的，用了反而会刺激伤口，让愈合变慢。

　　容易过敏的人。清凉油、风油精都可能让人过敏，要是用了之后皮肤起疹子、发痒，或者局部红肿，得马上停下来。

　　孕妇和三岁以下的孩子，风油精应慎用。