扬“国医”之长，筑牢健康防火墙。为弘扬中医文化，传承中医理念，提高全民健康素养，让更多人了解必要的健康常识和科学养生知识，长城新媒体联合河北省中医药管理局推出《国医话健康》专栏，助您健康快乐每一天。

今日的健康科普小课堂开课啦！

今天是一年里白昼最长、阳气最旺的夏至。中医常说“夏至一阴生”，这时候虽然外面热，但我们身体内部反而是偏虚寒的。本期视频，河北中医药大学第四附属医院院长班光国将从中医角度，教你夏至养生的注意事项，一起来看看吧！