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七个让人减寿的饮食方法果蔬当主食

来源：北青网 2014-03-13 17:10:11

　　4、饮水不足

　　危害：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。

　　建议：多喝水，勤上洗手间。

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